• 全总“五一”新闻发布会 2019-10-11
  • 阶级是过去私有制社会的产物,在现代公有制和私有制并存的社会主义社会,阶级已不复存,存在的是阶层。 2019-10-06
  • 江夏区宣传干部培训班圆满落幕 荆楚网携手江夏区委宣传部举办 2019-10-06
  • 你在哪里、在干什么,数据都知道 2019-10-03
  • 杭州“拥江发展”20个备选LOGO 你最心仪哪一个?——浙江在线 2019-10-03
  • “世界杯时间”,以独特方式展现中国元素 2019-09-29
  • 浙大科研团队15载攻克歼20等飞机装配系列难题 2019-09-25
  • 从房价多年以来的变化,是说明了这个问题的!…… 2019-09-22
  • 此理论大体可以这样理解,即一个市场中的经济实体为追求最大的利润,多次进行扩大生产,每一次投资所产生的效益都会与上一次投资产生的效益之间要有一个差,这个差就是边际 2019-09-10
  • 高清:2016环法赛落幕 弗洛姆第三次荣膺总冠军 2019-09-10
  • 【理上网来·喜迎十九大】推进中国特色社会主义在新时期的全面发展  2019-09-07
  • 佛教故事:花草树木能否成佛? 2019-09-06
  • 桐庐县:互联网+社会治理的小县“大”思路  2019-09-04
  • 重庆“面人儿老谭”30年坚守传统技艺  捏出“正能量” 2019-09-04
  • 李楠:周琦小丁归期未定 14人参训内线竞争最激烈 2019-09-01
  • 欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

    9种不良习惯会使大脑变迟钝

    编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力训练方法 来源: 逍遥右脑记忆

    一码中特死公式 www.qkfpu.tw 1、长期饱食:进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

    2、轻视早餐:不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害?! ?/p>

    3、素食早餐:据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。

    4、甜食过量:甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。

    5、睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。

    6、长期吸烟:长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。

    7、少言寡语:大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大。

    8、不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。

    9、带病用脑:在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害


    本文来自:逍遥右脑记忆 //www.qkfpu.tw/jiyili/21959.html

    相关阅读:记忆的三项要素(注意、想象、观察)训练方法
    记忆的增进和遗忘的防止
    提高记忆效果的多种方法
    记忆训练的30个记忆小技巧
    记忆力入门训练之记忆体操


  • 全总“五一”新闻发布会 2019-10-11
  • 阶级是过去私有制社会的产物,在现代公有制和私有制并存的社会主义社会,阶级已不复存,存在的是阶层。 2019-10-06
  • 江夏区宣传干部培训班圆满落幕 荆楚网携手江夏区委宣传部举办 2019-10-06
  • 你在哪里、在干什么,数据都知道 2019-10-03
  • 杭州“拥江发展”20个备选LOGO 你最心仪哪一个?——浙江在线 2019-10-03
  • “世界杯时间”,以独特方式展现中国元素 2019-09-29
  • 浙大科研团队15载攻克歼20等飞机装配系列难题 2019-09-25
  • 从房价多年以来的变化,是说明了这个问题的!…… 2019-09-22
  • 此理论大体可以这样理解,即一个市场中的经济实体为追求最大的利润,多次进行扩大生产,每一次投资所产生的效益都会与上一次投资产生的效益之间要有一个差,这个差就是边际 2019-09-10
  • 高清:2016环法赛落幕 弗洛姆第三次荣膺总冠军 2019-09-10
  • 【理上网来·喜迎十九大】推进中国特色社会主义在新时期的全面发展  2019-09-07
  • 佛教故事:花草树木能否成佛? 2019-09-06
  • 桐庐县:互联网+社会治理的小县“大”思路  2019-09-04
  • 重庆“面人儿老谭”30年坚守传统技艺  捏出“正能量” 2019-09-04
  • 李楠:周琦小丁归期未定 14人参训内线竞争最激烈 2019-09-01
  • 北京pk10哪种最稳 时时彩7码平刷方案 竞彩交流群 福彩3d玩法的中奖规则 重庆时时彩大小玩法 pc蛋蛋北京28彩票app 狂人时时彩计划稳赚 21点游戏官方下载 重庆时时开奖历史结果 足球比分直播90vs